Smoothie cacao y plátano

¡Muy fácil de preparar! en menos de 5 minutos puedes tener un desayuno saludable y delicioso. 

Este batido constituye un buen aporte de proteínas de alto valor y de hidratos de carbono de liberación lenta que, por lo tanto, prolonga la sensación de saciedad.

Sólo necesitas:

1 taza de 250 ml de leche (la de tu preferencia)

1 plátano maduro

1 cucharada de cacao en polvo ÓBOLO

1 dátil

Corta el plátano en pedacitos y el dátil en dos mitades. Vierte estos y los otros ingredientes en la licuadora y después de unos segundos....¡ahí está! tu smoothie o batido listo para energizar sanamente tu día.